夜散歩
2014年 08月 23日
２年続けて 暮れに骨折
一念発起で 始めたウォーキングも
骨折と共に 中断し
リバウンド
の繰り返し外食はさておき…
主人を送り出し
せっせと家事を済ませて……
夕方まで
録り貯めたドラマを見ながら
ダラダラと甘味 果物 と口にして
…体脂肪30%
29%越えた頃から 体調 著しく悪くなり…
そこが ダイエット再開のスイッチです
３ヵ月ほど経ちましたが
今回はなかなか減りませ～ん
頑張ります
by junmacaron
| 2014-08-23 21:38
| 美容・健康
