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私の日々を綴ってみます♪


by juju
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夜散歩

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2年続けて 暮れに骨折

一念発起で 始めたウォーキングも
骨折と共に 中断し
リバウンド007.gifの繰り返し

外食はさておき…026.gif

主人を送り出し
せっせと家事を済ませて……
夕方まで
録り貯めたドラマを見ながら
ダラダラと甘味 果物 と口にして
…体脂肪30%

29%越えた頃から 体調 著しく悪くなり…
そこが ダイエット再開のスイッチです

3ヵ月ほど経ちましたが
今回はなかなか減りませ~ん

頑張ります031.gif
by junmacaron | 2014-08-23 21:38 | 美容・健康