jujuの日々

朝ん歩２

いつまで続くか分からない

朝ん歩　２日目



前日より　歩いたつもりで
アプリを確認すると
なんと　スタートを押し忘れていて
０歩　


昨日は　家事終え　シャワーも浴びた後
お昼近くから　歩き始めましたが
日差しが強く

２日目は　家事後　８時過ぎから　スタート
約１時間
この日は　自由学園明日館前を　通ってみました
ショップがあるので覗こうかと中に入りましたら
まだ開店前でした
残念

消防署隣の　egg　

噂に聞いていたので

寄ってみます

眺めるだけ



家近にはないコンビニでは
こちらを　買って帰ります

朝ん歩始めました

見ないふりをしていた
肉付きの良い　腰回り
遂に気分的に限界
気持ちを奮い立たせて
朝ん歩　始めました


自分的には　相当早く歩いているつもりでも
若い子がゆったり歩いているのに
追いつけない　

月曜　
歩いたつもりでも　６８００歩


途中　新しくオープンしたお店を見付け
↓





母とランチに頂こうかと
お試し買い


裏に回って
シフォンケーキ店で

こちらは
お夕飯後に　家族で頂きました

右足その後 MRIです

原因不明の足の痛み



週末や　友人との集いでは　
どうしても　１日の歩数は多くなります
我慢して　ヒールを履きましたら
車を降り　数歩で　断念
用意していた　ウォーキングシューズに交換でした　





ご近所の掛かり付けの整形外科には
MRIはないので　受けて参りました

結果は　疲労骨折　
アスリートがなるものと思っておりました
ほんと　何もしていないのですが
思い起こせば　痛みを感じた前日
駐車場の階段を　８階まで歩いて上った事のみ
本当に　お恥ずかしいです



お目汚しでしたので
おまけ　
ご近所のお花たち　

原因不明の痛み 足の甲

今週頭から　足の甲が　酷く痛む

歩かない限りは　何の痛みもないし

痣が出来るわけでもなく

思い当る原因がない

バンテリンを塗り　様子を見ていたが

まるっきり善くならないし

気付けば週末になろうとしている

土日は　いつものお出掛けに加え

来週は　友人とのお花見ランチの予定も・・・

５０肩の時は　

そのうちに治るでしょうと

様子を見ている内に

どんどん酷くなり

最終的には　

ブロック注射に　ヒアルロン酸注射まで

受ける羽目になったので

慌てて掛かり付けのドクターに行きました

レントゲンと　超音波では　

外反母趾も変形もなく　

全く綺麗な骨でしたから

余計？？？(何故？)

３年半ぶりに測った骨密度は

同年代の方の　８５％でしたから

取り敢えず

１週間　お薬を飲み　様子見です

疲労骨折は　MRIでないとわからないとの事でしたが

疲労骨折って・・・

ちょっと太って　

家で　縄跳び代わりに　ジャンプはしたけれど・・・

それでだったら　情けなさ過ぎですよね

クリニックのはしごと 鶴屋吉信

週初めは　３か月毎の　検診でした

血液　と　エコー検査を終え

順番で　結果を伺えるまで

長い長い

・・・診察が始まる３０分前に行って

順番は２５番目　

その時点で　診察予定時間は　１時頃　

・・・で　花粉で　少し痒みが出てきていたので

クリニックを抜け出し

１駅先の　皮膚科へ　ゴー　

診察と　お薬頂き・・

更に時間が余って

デパ地下　甘味処で

にゅうめんセット　


豆カンのお豆は　あまり好みではないのですが
こちらのお豆　と～っても美味しかった　

クリニックに戻り　更に　１時間待って

結果は　エコーは　変わらず　経過観察

血液は　コレステロールが　全部アップ

そりゃそ～よね

腫瘍マーカーは　当日に結果出ずで

１か月以内に　行かなきゃんらなかったの

すっかり忘れていたわん

次回からは

しっかり記録して

エコーが終わったら　サッサと帰ろう　

ホワイトデーと 健康

バレンタイン

毎年　母は　主人と息子に　
チョコレートをプレゼントしています


彼等は　母には　
ホワイトデーには立義にお返しを　


私には　そのついでで
ちょこっとスイーツを　買って来てくれます
今年は　こちら　


主人から　↑
息子から　↓



選んでいる姿を想像すると
クスッと　嬉しくなりますが

デメルの生クッキーが　好き
と　話していても

買って来ない　・・・　不思議だわ～　
チョコ感が大きく　お気に入りです
仕方ないので　自分買いです
↓



(　いつも　時間があるときに
書き溜めて予約投稿ですので・・・)
この投稿日　(今日)は　
色々不安がある内臓の
３か月毎のエコー検査です
日々の体重計測で　内臓脂肪が　0.5アップしています
後悔先に立たずとなりませんように

色々重なり最悪の体調 忘備録

台風２１号接近の中

１年ぶりの大腸内視鏡検査です

午前９時に行って　

１０時半にはお腹は綺麗になっていたのだけれど

院長先生　２時半まで手が空かないって・・・


病院で読んでいた　[dancyu]に　美味しそうなお店がいっぱい

最初は　終わったら　これ食べよ～　あっお鮨もいいな～

なんて　余裕でしたが

１２時半を回ったくらいから

急に気分が悪くなり

あ～　でも看護婦さんにこれ話したら　

延期されちゃうんだろ～な～って

我慢に我慢を重ね

２時半　点滴＆麻酔　クッと意識がなくなり　

眠っている間に　終了


３時くらいには　点滴の針を抜きますね　と　

声を掛けられた記憶はあるのだけれど

そのまま　また　ククッと　眠り込んで



フラフラながらも　目が覚めたのは　５時過ぎでした

２週間後に　経過観察の膵胆嚢エコー予約があるので

内視鏡結果もその時に　



相変わらず　気分は悪く　フラフラだけれど

タクシー拾って　何とか帰宅



母には　予め　お夕飯を用意しておいたので

主人と息子には　各自で食べて欲しいとラインし


何か　少しでも口にしないと　と

ちっちゃな塩むすびを　一片頂いたら

益々　気分が悪くなって　グッとしてしまいました


現状を打開！と　

熱いシャワーを浴びたまでは　何とか気力で頑張れたのでしょう

そのまま　何も着ずにベッドで　寝てしまっていました



帯状疱疹　に　付随して　喉風邪

それに

今となっては　気圧も大きな要因だった気もします帰宅した　家族に起こされ　

どうにもならない体に　ピップエレキバンと　バンテリンを塗り

痛み止めを飲んで

温かい緑茶　一口　塩むすび　一口

台風の影響が薄れた頃には　体調も　少しずつ回復し

また　そのまま　就寝しました



翌日の朝方　茨城での震度４の地震で　

東京も結構揺れ　目が覚めた時は

お願い　大きくならないで　もう少し　ベッドで寝かせて

など　贅沢にも思ったものでした




朝になって　関西での　台風の大きな被害を知りました

そして　今日未明の　北海道の　大きな地震

どれだけの方が　心が折れそうになられているか・・・


１日も早く　全ての人が　平常の生活に戻れます様

祈るしかありません

帯状疱疹 忘備録

最初の違和感は左側頭部
ピリピリ痛み始め
触ると激痛に近い
脳梗塞なはなったことはないけれど
こんな感じなのか？と不安に思いつつ
痛みは左頭顔にどんどん拡がり
喉・耳も痛む

耳は以前　突発性難聴になった時に似た重さ　
難聴を左右するのは　早期の治療と
土日も入ったので　４日後に
取り敢えず　耳鼻咽喉科へ

耳裏リンパと扁桃腺は腫れで　聞こえは良好との事
治療し　薬を頂いて来ました

そこから３日後　左瞼に　小さく赤い発疹
チクチク　ピリピリ痛み
毒虫の毛でも飛んできたのか？
土曜と言う事もあり
慌てて　皮膚科へ

帯状疱疹ですね　とあっと言う間の診断

水痘帯状疱疹ウィルスによる悪さだそう

そう言えば　息子が以前かかった時と同じ腫れの症状

この数日の　不安と　もやもや感は一気に解消されたが
日々　週末にかけて　左頭顔面に拡がる発疹　
それに伴い　倦怠感　籠った熱に　ピリピリ痛み

帯状疱疹のお薬服用し　３日間は　悪化の一途
４日目くらいから　徐々に　症状は和らぎました
　
でも　合併症までとはいかないけれど　免疫が落ちたことにより
喉風邪　耳の痛み　目の中の痛み　と　お腹の緩みは
２週間経った今尚　続いています

安静にしていれば良いものを
下手に大掃除と銘打った１日１片付けを　
日々の掃除に加え始めたところだったので
ちょこちょこ動くものだから
治りが遅いもか？

７日間出されたお薬を　飲み終えたので
週明けに　もう１度診察行きます


来週には　昨年ポリープ除去後の　
１年ぶりの　大腸内視鏡検査の予約があるけれど　行ってよいのかしら？
伺わないと


幸いは
この痛みが　私の苦手な苦しさとは異なって
体が辛くて辛くて仕方ないという程ではない事と

体重が落ちた事

月半ばには　お稽古や　ランチ会予定もあるから　
それまでに　完璧に治りますように　









小っちゃく　生え際　初期の　忘備絵　

↓

念願の

術後の診察で ３週間ぶりに病院へ

画像で見せて頂けた腺腫は

かなり大きく

人工肛門の危惧もあっただけあり

術後にお腹？がずーーーっと不安定な

落ち着かない感じだったのを納得でした


まだ 内視鏡で傷を視るには危ない事で

次回は年末です

・・・病院内にある TULLY'S

通院 入院中は禁止で

ずっと我慢していたので

コーヒー頂いて来ました

退院しました

退院時は　少し不安もあり～感も否めなかたのですが

昨日あたりより　少し良くなってきたのかな？　です

今日は　ひと月に１回のお稽古です

基礎レッスンは今日で終了

どんな作品を作るのか楽しみに　行って参ります　










入院の間　家事を出来なかったので

爪が伸びた